L’accompagnement individuel du vivant

 

De quoi parle-t-on ?

 

De tout ce qui nous empêche d’être heureux ou libre.

 

• Perte de sens et de motivation

• Situations compliquées

• Conflits​

• Changements de vie (travail, vie maritale…)

• Comportements dépressifs, burn-out, maladies

• Pertes ou deuils.

• ​etc...

 

Qu’est-ce que l’accompagnement ou coaching individuel ?

 

C’est un accompagnement sur mesure, une relation d’aide qui permet d’aborder toute situation ou contexte de vie qui nous pose problème.

Tout ceci dans un espace bienveillant en dehors du cadre habituel.

Prise de recul, un retour sur soi pour prendre conscience de ses ressources et de ses points de blocage dans le vivant de l’instant.

Trouver sa propre solution dans une dynamique de croissance personnelle.

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Comment se déroule une séance ?

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Dans un premier temps, vous me partagez la problématique qui vous tient à cœur et nous co-créons comment ce sujet va être abordé.

Au fur et à mesure, différents éclairages sont amenés en fonction des échanges pour avoir une nouvelle vision de la situation.

Tout au long de l’accompagnement, je vous propose des outils, des mises en situation et exercices adaptés à ce qui se présente dans l’instant. 

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Quel est le RÔLE de l’accompagnant ?

 

• Vous faciliter les prises de conscience et leurs répercussions dans les relations et la vie au quotidien.
   

• Vous permettre de voir la vie autrement et sortir des situations dans lesquelles vous vous sentez enfermés et qui se répètent.

 

• Vous accompagner pour voir ensemble vos mécanismes internes automatiques qui vous entravent dans le fait d’être heureux ou libres.

 

• Vous amener à écouter et à être attentionné à ce qu’il se passe dans l’instant présent.

 

Et si on parlait du cadre ?

 

Ecoute

Entendre l’autre en considérant la justesse de son point de vue qui est unique dans une attitude de neutralité ouverte et bienveillante

Respect

Respecter l’autre dans sa différence de point de vue, dans un esprit d’ouverture et d’accueil tout en maintenant une attitude de considération.

Bienveillance

Offrir à l’autre un regard inconditionnel de prise en compte et de considération de son être. Garder le cœur ouvert à l’émergence et à l’accueil de ce qui est vécu intérieurement.

Confidentialité

Instaurer un espace sécurisé où la parole est libre tout en demeurant dans ce seul espace.

Confiance

Veiller à mettre en place un cadre agréable et co-créer des règles du jeu pour permettre à l’accompagné d’accéder à sa confiance et sécurité intérieures.

Transparence (assertive)

Exprimer à l’autre avec bienveillance, sans censure et sans compromission ce qui s’invite dans le vivant des échanges et vice-versa.

Responsabilité

En toute circonstance et pour tout évènement, porter le regard vers soi-même est un postulat de départ, qui sera au cœur des échanges.

Convivialité

Favoriser un climat de détente pour permettre l’expression juste.

Autonomie

Partir du postulat que chacun possède tout en lui et qu’il est responsable de son propre déploiement. L’accompagnateur est juste un facilitateur.

 

Et concrètement ?

 

Le Lieu

Selon ce qui est facile pour vous et votre disponibilité :

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Je vous propose de nous voir en direct, soit dans un espace choisi, soit en Nature, car elle permet d’être dans le mouvement de la vie. L’oxygénation amène du nouveau et ouvre un champ de solutions surprenant et inattendu.

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Ou à distance

Un accompagnement à distance par téléphone, Whatsapp, peut aussi correspondre à vos conditions de vie offrant une souplesse d’action.

 

La durée des séances :

La séance dure une heure.

Plusieurs séances échelonnées dans le temps vous permettent d’aller à votre rythme et de plus en plus en profondeur.

Je vous propose des mises en application et des retours d’expériences d’une séance sur l’autre.

Parfois, une séance est suffisante pour éclairer une situation qui pose problème.

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La fréquence

Vous décidez du rythme des séances propres à votre fonctionnement.

5 séances me semblent intéressantes pour avoir de la matière et effectuer un travail plus profond.

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Le prix

60 euros la séance

Forfait de 5 séances décidées au départ : 250 euros

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