Ce programme va permettre aux adolescents de découvrir et d’intégrer leur monde intérieur et son interaction avec le monde extérieur.

Il leur donnera la possibilité de choisir, en conscience, de vivre dans ce monde de manière constructive et joyeuse au lieu de réagir d’une manière destructive, en colère ou en résignation.

Ils pourront porter un autre regard sur la vie, découvrir comment fonctionne leur cerveau et voir tous les possibles que cela amène.

La société dans laquelle évoluent les adolescents n’offre pas toujours des conditions favorables à l’apprentissage, en favorisant la dispersion, l’excès de stimulation, la réaction immédiate ou l’individualisme.

La méthode de la Pleine Conscience va justement leur permettre de porter leur attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement.